Onzekerheid

Onzekerheid...

 

Je af en toe onzeker voelen is heel gewoon. Niemand is 100 procent zeker van zichzelf!

Vervelend wordt het als je zo onzeker bent, dat je er dagelijks of heel vaak last van hebt.

Waar komt die onzekerheid vandaan? En hoe krijg je meer zelfvertrouwen?

 

Onzekerheid

  • heeft te maken met angst
  • angst dat je niet goed genoeg bent.
  • dat je niet mooi of leuk bent.
  • dat je verkeerde keuzes maakt.
  • angst dat anderen dat ook vinden.
  • door deze angst neemt het vertrouwen in jezelf af.
  • je gelooft niet dat je iets tot een goed einde kunt brengen.

 

Zelfvertrouwen

  • hoeveel zelfvertrouwen je hebt, hangt af van o.a. ervaringen uit je verleden.
  • hoe vaker je hebt gemerkt dat je iets goed kan, hoe makkelijker het is om te geloven dat je het nog een keer kan.
  • ook complimenten en steun van anderen hebben invloed op je zelfvertrouwen.
  • hoe meer steun en complimenten je vroeger hebt gekregen, hoe meer zelfvertrouwen je hebt.
  • heb je veel zelfvertrouwen, dan is het makkelijker om aan je onzekerheid te werken.
  • je durft te werken aan zaken waar je onzeker over bent.

Copyright © All Rights Reserved www.impactdrunen.nl www.hypnosebrabant.nl